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Curso de Iniciación al Nordic Walking o Marcha Nórdica en Vigo, Pontevedra, España
Información adicional
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Ubicación:
Vigo - Pontevedra
Punto de encuentro:
Museo Quiñones de León, en el aparcamiento. Castrelos.
Itinerario:
El Curso se impartirá en el parque de Castrelos, Vigo.
¿Qué incluye la actividad?
La primera parte del curso, duración aproximada de 3H.
- Comenzamos por la parte teórica, os facilitamos material informativo.
- Conocimiento del material, bastones y accesorios a utilizar.
- Calentamiento.
- Ejercicios y desplazamientos técnicos analizando los pasos de la técnica.
- Pequeña ruta de práctica, con diferentes paradas para dinámicas y correcciones.
- Sesión de estiramientos completa.
- Dudas y consultas.
Segunda parte del curso, otro día a concretar, es una ruta de una mañana donde se supervisará lo aprendido.
Comenzamos por un calentamiento, parte importante para evitar cualquier lesión y preparar nuestros músculos para la actividad que vamos a realizar.
- Calentamiento previo
- Comenzamos la ruta, supervisando los errores que vayan apareciendo para corregirlos
- Al finalizar la ruta realizamos una completa sesión de estiramientos y aclaramos
cualquier duda respecto a la práctica de Marcha Nórdica o Nordic Walking.
¿Qué material necesitas?
Los bastones de marcha nórdica se prestan para el curso y las rutas posteriores.
Edad mínima para su práctica:
10 años.
Nº min. /max. de personas/ratio de monitores:
20 personas como máximo.
Idioma:
Español.
Condición física:
El curso no requiere una condición física especial. Una persona sedentaria puede hacerlo.
Nivel de dificultad:
1 (1-5).
Temporada de apertura:
Todo el año.
Política cancelación:
Super flexible: Cancelación hasta 24 horas antes de la fecha prevista de que comience con reembolso 100%.
Tarifa:
25 €/persona.
El cliente tiene que contactar con la empresa para confirmar horario, punto de encuentro y resto de información. La actividad se cancelará si las condiciones meteorológicas son adversas con reembolso íntegro al cliente o bono para realizar en otro momento.
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Podrás canjear este bono hasta el 06/11/2025.
Recuerda llamar al establecimiento para confirmar la reserva.
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